Aller à la Rencontre de Soi
Cette gymnastique mentale repose sur l’observation de nos interactions avec notre environnement.
Comment se connaître alors que notre inconscient joue un rôle majeur dans nos réactions et nos désirs ? Généralement, nous ne sommes pas conscients de ce qui nous pousse à agir ou à parler de certaines manières. D’où cet écart entre les intentions de nos actions et leurs résultats. La démarche de connaissance de soi, bien qu’importante, demeure souvent superficielle.
Franck nous propose une méthode efficace permettant de mieux comprendre notre inconscient sans avoir à consulter un thérapeute. Grâce à cette approche, nous pouvons découvrir nos mécanismes internes et sortir d’une vision monolithique de notre identité. Cette gymnastique mentale repose sur l’observation de nos interactions avec notre environnement et nécessite un entraînement régulier.
Franck affirme :
« Finalement, la vie que je mène correspond incroyablement à ce que je suis de manière non consciente. »